立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是核桃。说到核桃相信友们都不陌生了，但是如果你吃核桃，把中间的隔膜扔了，那真是可惜。这是因为核桃仁中间那片薄薄的木质的东西，在中医上叫做分心木。分心木对于身体保健效果非常的不错，今天就让大众微健康的养生专家们来给友们说说分心木泡水喝的功效。

养生专家：吃核桃别把核桃隔膜扔了，用来泡水喝有7大治病功效，快告诉家人！

1、治疗肾虚遗精，疗效显著

分心木也是新疆维吾尔族传统药物之一，常用于治疗肾虚遗精，疗效显著。它气微，味微苦、涩，性平，归脾、肾经，主要用于治疗遗精滑泄、崩漏、带下、泄泻和痢疾等病症。

2、治疗尿频

人到中老年之后都会或多或少出现肾气虚的情况，而分心木最大的作用就是补肾固精，治疗夜尿频多。《天津中草药》记载分心木可以“固涩收敛。治遗精，尿频，带下。”

方法：用分心木3～5克，热水冲泡服用，也可以每天煮水喝，早晚各一次。尤其是晚上服用一次，可以有效改善夜尿频多的情况，不妨一试。

3、治疗老人腰腿疼痛

很多老年人都会出现腰腿疼痛的毛病，可以坚持长期服用分心木，对于这些状况具有缓解以及治疗的作用。

4、活血补血

分心木有一定的活血补血功效，女性经期不正常、白带过多、尿血以及冬天手脚冰凉，都可以试试用分心木泡水，早晚各一杯，有一定的改善作用。

5、治疗失眠

分心木是一种很好的治疗失眠的中药，如果您患有习惯性失眠症，长期失眠，只需要将3g核桃分心木泡水喝，每天早晚各一杯，特别是晚上睡觉前喝一杯，坚持一段时间，您的失眠症就会慢慢好转，慢慢恢复正常睡眠。

6、辅助治疗糖尿病

将硬壳、分心木、胡桃肉一起放入锅中加入清水，小火煎煮六十分钟，然后留下药液服用。这种方法需要一天服用三次，都在饭前半个小时服用，一个月为疗程。长期坚持服用能够令身体中的血脂以及血糖下降，远离疾病困扰。

7、辅助治疗头痛

将分心木和菊花、白芷以及蔓荆子等一起煎水服用，可有效缓解头痛现象。

最后，本家要说的是，如果您有粉碎机，也可以将核桃分心木打成粉，每次用温开水冲服，那样疗效更好。当然，消化不好的人还是泡水喝为好。

看到这里，相信友们下次再吃核桃时就不会直接把分心木直接丢掉，而是留起来，慢慢积攒起来留着泡水喝，赶快告诉家人朋友吧！

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