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夏天身体湿气重,不妨多吃农村四种野菜,

发布时间:2020/10/25 14:49:53   点击数:
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走遍农村的每个地方,只要您仔细观察和发现,就可以看到很多奇特的野味,其中许多是我们以前从未见过的,但也有一些更常见的野味,例如野菜。这种在农村的野菜不仅可以食用,而且具有清热除湿的作用。你见过它么?1、马齿苋

许多农村人会把它捡回来做凉拌沙拉,也可以炸,煮汤,腌制和食用。味道很好。营养价值也非常丰富,含有维生素,蛋白质,氨基酸和多种微量元素。此外,马齿苋还可以用作药物,具有清热,祛湿,凉血,止血的作用。

2、马兰头

在有些地方又叫做红梗菜,这种野菜在吃的时候,焯水煮熟之后就可以食用了,味道一点不输其他的野菜。有清热利湿,凉血止血的作用。女人一定要多吃一些这种野菜,尤其是那些喜欢长痘痘的女士,吃马兰头排出身体毒素,让你变得更健康!

3、竹叶菜

又称竹节草,竹艾草,竹节菜等。细长的叶片像竹叶一样生长,细长的茎是竹节的,非常像竹节。在春季和夏季,收获嫩茎和叶子,因为它具有清热,解毒,利尿和减少热量的作用,可用于凉拌、可清炒、也可作汤。

4、车前草

不知大家在平时有没有见过车前草?车前草属于偏寒性的,有清热败火,止咳祛痰的功效,对于嗯咳嗽痰多,咽喉肿痛等问题有一定帮助。用车前草煮水喝,能够清咽利痛,而且还能起到清肝明目的作用。

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