车前草是生活中很常见的一种中药材，相信很多人对于车前草都不陌生，都知道它是一种比较常见的草药，在平时也都经常用它来帮助清热解毒，不过虽然有很多人虽然认识车前草，但对于它的具体功效以及正确的使用方法却不是特别的了解，所以今天一起来了解一下。

很多人都知道体内湿气重的危害，人的肠胃功能会迅速减退，出现便溏、腹痛、腹胀等症状，除此之外，湿气重的患者还会变的虚弱、易生病、易出汗、失眠、短寿等。

而湿气最典型的特征就要看我们的舌头和大便，大家可以自己自测一下，湿气重的人舌苔厚腻、舌体胖大并且边缘有锯齿。而大便则呈现为溏稀不成形，甚至便秘。

如今秋天到了，早晚的温差也较大，湿气就更加容易随着寒气进入我们的身体，湿气一重，很多人就经常感冒和生病，还可能会出现关节疼痛、湿疹、乏力等症状。

车前草煮水喝，再重的湿气4天也治好了，不花冤枉钱

所以说祛湿刻不容缓，现在教你1招，简单除去湿气

材料：车前草g、冰糖g、红枣5颗、枸杞20g

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制作：车前草洗净，加半锅水开始煮;煮到沸腾时加入红枣和冰糖再次煮开;转小火继续煮20分钟;加入枸杞，煮10分钟左右即可，利水祛湿的功效非常不错，坚持喝上几天，会有明显的祛湿效果

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