在中医上有一个词语，叫做“湿邪”，从这个名称当中，大家就能发现，中医是认为这是对我们身体健康有损的坏东西，湿气也被认为是人体健康的敌人，会影响到身体的正常运转，而且湿气比较黏腻，在聚集过多之后，就很难完全清除掉，所以大家在生活中，一定要留意自己是否有湿气重的表现，这样就能及时采取方式去除湿气，让身体维持在健康的状态。湿气重的人，身上的特征很明显，稍微注意点，就能发现了。之所以会说特征比较明显，是因为大家在看别人第一眼的时候，基本上都会注意到他的外表和体形，湿气重的人基本都会有比较明显的虚胖情况，身体看起来会比较笨重，不过虚胖和真正的胖还有点不一样，因为当体内湿气比较重的时候，身体运化水湿的功能受到影响，很容易出现水肿的情况，严重的时候用手按一下肉，都会有一个凹进去的窝窝，没办法立马就恢复过来。虚胖的人还会给人一种没有力气，气血虚弱的感觉，因为中医上说的这个湿气，它会有一些黏腻的特性，这也会影响到身体血液流动的速度，让身体血液循环速度变缓，这个时候器官得不到足够的氧气和营养，也就没有足够的力气去带动身体，给人一种软绵绵的感觉，因为血液流动速度比较慢，所以很多湿气重的人，经常会感觉到自己头晕，不管睡多长时间都有一种睡不醒的感觉。除此之外，大家还要多

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