长寿是每一个人都想要的，也是很多梦寐以求的，长寿是不是真的“天注定”呢？还是说有什么秘方？长寿这个话题一直是一个热门的话题，很多人说健康就等于长寿。

那么就错了，健康是不等于长寿，健康只能说明你的身体状况好，却不能认为长寿则是说明身体的持久性和延续性，这是两个完全不同的概念。健康的人生存质量较好，而长寿的人生命力较旺盛。长寿的老人有些与众不同的特征，看看你是否有这些长寿特征。

1、手劲大

握力除了反映了肌肉力量外，跟我们的心脏功能是成比例的。英国《柳叶刀》杂志就曾刊登加拿大一项研究发现，握力减退预示着心脏病、中风等严重疾病的几率会更大，预期寿命也会随之缩短。

2、乐观积极

长寿者大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，不易发怒。事实证明，心胸狭窄、忧愁多者，患病机会多；而心胸宽广、乐观向上者，患病机会少。

3、眉毛与长寿

眉毛与长寿眉毛被称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。神相全编中说道“眉毛长垂，高寿无疑”。就是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。

4、人中与长寿

人中与长寿人中者，沟渠之象也。只有深长体内的体液才能通畅运行，这样才会对身体有利。神相全编中说“人中深而长者，长寿”。这个部位深长、端正而直的人可以长寿。

5、目与长寿

目与长寿中医学的观点非常注重观察神的存在与否，主要是指观察眼中的光彩。太乙照神经中说“目有神光者寿”。我们常说的眼炯炯有神就是这个意思。

6、齿与长寿

齿与长寿牙齿的健康与否，直接观察出肾气的强弱和骨气的充沛与否。太乙照神经中说“齿排齐坚固者，为长寿”。牙齿排列得整齐，而且坚固不动摇，这样的人可以长寿。

7、感觉自己比实际年龄年轻13岁

一项针对名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。美国密歇根大学心理学教授雅基？史密斯说：“自我感觉年轻健康，会增强战胜困难的信心，有助于减轻压力，增强免疫系统，降低患病风险。”

这些长寿特征，你们是否具有呢？其实，一个人长寿也有众多的影响因素，就如居住的环境、生活条件、饮食习惯等都是因素所在。

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