有一种痛，让人撕心裂肺、生不如死，甚至有人说堪比生孩子的痛苦，这种痛叫做“痛风”。

痛风到底有多疼？有的人疼得就像被狗咬，有的人疼得想被砖头砸脚，还有的人会疼得跟针扎似的，总之痛不欲生，想死的心都有。据中国广播网，最新统计显示，中国已有1.8亿高尿酸血症患者，成为继高血压、高血糖、高血脂之后威胁健康的第四大危险因素。

痛风小方子，救人无数

今天给大家推荐痛风的小方子，都非常得简单，但是能快速直达病灶，减轻发病时的痛苦。

薏米桑枝核桃饮——急速止痛

组方：生薏米克，桑枝30克，核桃仁4枚，水毫升；

做法：几样一起放入水中浸泡1小时，熬20分钟，开了锅以后再煎30分钟，熬到只有毫升左右即可；

用法：滤出药汤，将毫升药汁分早晚两次空腹温服，一天即可见效，连喝3天左右，即可缓解症状，需要注意的是，一定要温服。功效：克缓解痛风引起的热痹。木瓜车前苡米饮——急降尿酸

组方：木瓜30克，干车前草30克，薏苡仁20克做法：煎煮20分钟，去渣后即可当茶饮。刚开始饮用是最好坚持一周，每天3次效果更佳，后期可根据个人具体治疗情况饮用。功效：这是北京大学刘湘源教授在《健康之路》中给痛风患者的食疗方，对治疗痛风效果好，而且不像一般的中药，难以下咽，无法坚持，毕竟痛风可是终身疾病。此方口感有木瓜的清香，即好喝又可降尿酸，可以说是痛风者的福音。丝瓜茶汤——辅助治疗痛风

组方：丝瓜克、绿茶5克、葱1根、盐适量。做法：丝瓜去皮，切成1厘米厚的薄片；葱洗净，切段备用；锅中放入适量水，先放入丝瓜、葱及盐，待丝瓜煮软后，放入绿茶浸泡入味即可。功效：此方具有清热解毒、祛风通络、利尿的功效，对痛风有一定的缓解作用，但只能辅助治疗，不能代替药物。提醒：丝瓜茶汤不宜空腹或饭后饮用，贫血患者及经期女性慎饮。

痛风一定要管住嘴

痛风除了食疗、服用，最重要的是，还要配合饮食和生活方式的调整。

总的饮食原则是“一限三低”，即限制嘌呤、低热量、低脂肪、低蛋白质饮食。具体从生活方式上，应遵循下述原则：1、限制饮酒；2、减少高嘌呤食物的摄入，比如生猛海鲜、大鱼大肉、动物内脏；3、防止剧烈运动或突然受凉；4、减少富含果糖饮料的摄入；5、大量饮水（每天毫升以上）；6、控制体重，减少脂肪堆积，改善代谢功能；7、增加新鲜蔬菜的摄入；8、规律饮食和作息；9、规律运动，选择健走、慢跑等中等强度运动；10、禁止吸烟。

远离7种食物

海鲜嘌呤含量较高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。

内脏相比较海鲜，动物内脏所含的嘌呤更多一些，但由于人们平均每餐的食用量不大，有时影响反而不如海鲜大。处在痛风发作期的患者最好禁食动物内脏。高汤肉在被熬成高汤后，汤内的脂肪含量会大幅增加，且由于其为酸性环境，不利于尿酸的排出。啤酒啤酒本身并非高嘌呤食物，但它会阻止尿酸的排泄，因此与高嘌呤的海鲜一起吃时，更易诱发痛风。除鸡蛋、牛奶外的高蛋白食物大部分高蛋白食物中都含有较多核蛋白，可在体内分解为尿酸，摄入过多有诱发痛风的可能。鸡蛋和牛奶虽然也属于高蛋白食物，但核蛋白含量不高，痛风患者可放心食用。豆腐虽然也是高蛋白食物，但因掺入了大量的水，单位质量的豆腐中核蛋白含量大幅下降，只要不在痛风发作期间，也可以食用。高脂肪食物过多脂肪堆积会导致肥胖，影响嘌呤的正常代谢；此外，油脂环境也会影响嘌呤的代谢排出。高尿酸患者应慎食高脂肪食物，如肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等。高糖食物加拿大不列颠哥伦比亚大学公布的一项研究显示，大量摄取含糖饮料、水果和果汁将增加患痛风的风险，痛风患者也应慎吃。

国珍调理方案推荐：

1．国珍葡萄籽vE软胶囊·建议用量3粒·2次／日。

葡萄籽原花青素(opc)有超强的抗氧化作用，保护细胞膜免受自由基损害。同时可抗炎，预防发炎和敏感物质(如组织胺等)合成的释放，对减少尿酸的生成有抑制作用。

2．国珍松花粉片·建议用量8片x3／日，饭前半小时温水送服。

松花粉提供优质植物蛋白质，多种维生素等营养物质，可以抑制并减轻炎症反应，促进新陈代谢同时可加速沉积尿酸盐的溶解，预防痛风累及肾脏功能和出现肾结石等。

3．国珍松花伴侣·建议用量6片·2次／日，饭前温水送服。

松花伴侣含松花粉及葛根、余甘予提取物，在强化松花粉作用同时，能清热化浊，解肌透疹，平肝潜阳，益气化湿，可以消炎止痛，祛湿解热，有利于减轻痛风症状。

4.国珍青梅压片糖果·建议用量3片·2次／日。

研究表明，服用青梅产品10天后动物体内的尿酸值降低到正常水平，明确显示出青梅在降低尿酸方面的突出表现；在服用一个月后，有85.7%的试用者感觉效果明显，尿酸值降低、疼痛感消失、疼痛次数减少；青梅产品能有效减轻动物关节的肿胀程度，长期服用青梅产品对减缓痛风的发生有一定作用。

案例分享：

江西伙伴国珍店的一个痛风二十多年的患者，多年求医问药无果，抱着试一试的态度用上国珍产品。从此告别了病痛，欣喜之余，给伙伴张小飞的国珍店送来了锦旗和鞭炮……愿国珍传播天下，让更多的人走出病苦……

转云浮店伙伴分享梅阿姨一早就过店，健步如飞！！一个月前气喘喘跟我说成老师你如果有方法让我活多一两年就满足了。。吃了一个月国珍产品，痛风症改善了，哮喘基本没有了！人精气神都有了！医院检查，医生对她说指标很正常，没什么事了！又让一个信任国珍，信任我的人健康起来！！

---发展民族产业造福人类健康---

为了健康，赶紧告知朋友！

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