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鱼腥草最最重要的功能要是我可以降尿酸了，用鱼腥草降尿酸主要是鱼腥草泡水喝。鱼腥草中本身有一种帮助肾脏代谢的物质，另外泡水的话还可以摄入大量的水分，水分可以稀释尿酸浓度，免尿酸结晶。尿酸不结晶的话就可以通过尿液排出体外。

对于痛风很多人都很头痛，医院开的药也没有办法根治，那么鱼腥草就是一个非常好的选择，平时喜欢吃海鲜的人可以多吃一些鱼腥草来预防尿酸的生成，预防痛风。 　　

当然也不一定要泡水喝，用其他方式来吃鱼腥草也是可以的，只是没有泡水喝对痛风的效果好。鱼腥草的使用方式除了泡水喝还可以烹饪，做成凉拌菜或者是煮汤煎炒都是可以的，凉拌一般是用新鲜的鱼腥草，煮汤炒菜之类的可以用新鲜的鱼腥草，也可以用晒干的鱼腥草。

爱吃鱼腥草的人可以把它当作主食来吃，不爱吃的人可以把它当做一种调料混合在菜里面，你只吃菜不吃鱼腥草照样可以吸收里面的有益成分。

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