糖尿病真的是中老年人的专属疾病吗？这个想法不对，每个人都有可能患有糖尿病，对于日常生活中不良饮食习惯和生活习惯较多的朋友要注意，无论年龄大小，若是日常生活中不注意自己的身体健康，有可能就会患上疾病。现在社会繁华多变诱惑太多，很多的年轻人熬着夜并且喝酒抽烟。以至于身体出现不同程度的损伤，导致被不少慢性疾病困扰。

我国不少原本在中老年人中高发的疾病都有逐渐年轻化的趋势，无论年龄，若是患有糖尿病，身体出现高血糖、高血脂等的情况，要时刻注意自己摄入的食物含糖量的多少，避免身体出现更大的疾病。医学上通过注射“胰岛素”缓解身体内过高的血糖，这种物质有助于降低身体内的血糖含量，注射前要控制好量，否则过多的胰岛素在身体内工作，导致身内的血糖过低，也不利于身体健康的发展。

话说回来，在我们生活中，除了通过医学注射，使身体获得一定量的胰岛素外，还有不少的天然胰岛素存在着，常用它们泡水喝，血糖悄悄降。

1.车前草

在农村的角落之中或者是田野里、水塘边都长满了不少的野草，这些野草的种类繁多，各自有各自的作用。众多野草中有一种叫做车前草的植物，营养价值不低，多数人不知道其作用，常当成垃圾拔出处理掉。事实上常用车前草泡水喝，一定程度上刺激身体增加胰岛素分泌，具有清热解毒的作用。帮助身体缓解血压过高，对于了解车前草的朋友，又称车前草为天然“胰岛素”。

2.玉米须

不少人都吃过玉米，却很少会吃玉米须，想着精华都在玉米之上，就好像吃橘子扔橘子皮，殊不知橘子皮经过处理形成陈皮，陈皮能作为中药材使用。而玉米须虽然不是中药材的一员，但是常喝玉米须泡水，有助于改善三高，具有降血糖的作用，减轻由于患有这类疾病所导致的身体出现不适。

3.黑苦芥茶

在我国从古至今一直流传着喝茶的文化，不少人从小养成了喝茶的好习惯，茶叶的种类多各自有着自己的作用。其中黑苦芥茶有利于帮助身体内的血糖保持稳定，同时提高身体的免疫力和抵抗力。